Wite Muonts 21
8621 DK Heeg
KVK 70152349
BTW NL002317788B25


• Openingstijden klantenservice
maandag t/m vrijdag van 18:00-20:00

• Wij zullen op werkdagen altijd binnen
24 uur reageren

• Een Whatsapp bericht sturen kan
24/7 (voorkeur)

Whey proteine eiwitten chocolade | cake!

Normale prijs €0,00

Voedingswaarden:

Per cake 290 gram

 

 

Energie

380,5 Kcal

 

Eiwitten

35,0 gram

 

Vet

3,1 gram

 

- verzadigd

3,1 gram

 

Koolhydraten

24,0 gram

 

- suiker

9,0 gram

 

Vezels

5,1 gram

 

Ingrediënten:

• Whey isolaat Chocolade (50 gram)
• Cacao poeder (1 eetlepel)
• Pannenkoekmix (60 gram)
• Pakje stevia (1 eetlepel)
• Kaneel (1 theelepel)
• Water (120-150 ml)

 

Deze heerlijke Whey Proteïne Eiwit Cake Chocolade kun je gemakkelijk zelf maken. Je zult het verschil niet proeven tussen een cake uit de winkel en deze! Het grote verschil is natuurlijk de voedingswaarden in de cake. De cake uit de winkel zit vol met vet en suiker, wat je niet wilt.

Stap 1:

Om de Whey Proteïne Eiwit Cake Chocolade zelf te maken mix je eerst de droge ingrediënten: Neem een kom en voeg de 50 gram whey proteine poeder smaak chocolade. Voeg daarna de kaneel toe, 1 theelepel. Daarna voeg je de cacoapoeder toe. Zorg ervoor dat je ongezoete cacaopoeder koopt. Voor de zoetheid voeg de stevia toe, 1 eetlepel. Het laatste droge ingredient is pannenkoekmix 60 gram.

Stap 2:

Nu alle droge ingrediënten bij elkaar zijn gedaan in een kom, mix het geheel goed door elkaar. Voeg daarna het water toe 120-150 ml water. Mix het geheel goed door elkaar desnoods met een mixer. Het moet een gladde en vloeibare substantie worden.

Stap 3:

Neem een kom die magnetronbestendig is. Spuit deze in met bakspray zodat de cake niet aan de kom plakt. Gooi het mengsel in de kom. Zet vervolgens de kom in de magnetron op ongeveer 800-900 watt. Zet de timer op 90-100 seconden. Kijk even goed naar het mengsel, als het te lang in de magnetron zit wordt het droog.

Tip:

Je kunt de cake aftoppen met bijvoorbeeld pindakaas, slagroom, chocoladevlokken, hagelslag etc. Gebruik je fantasie! Het moet natuurlijk ook in je voedingsschema passen!

 

Waarom whey proteïne eiwit cake maken?

Cake heeft een eenvoudig basisrecept: bloem, boter, eieren en suiker, in gelijke hoeveelheden, met een rijsmiddel. Het is een van de vaakst bereide recepten in Nederlandse en Belgische huishoudens. Het meest voorkomend is een cake uit een rechthoekige vorm, maar vaak worden ook een tulbandvorm of kleine papieren vormpjes gebruikt. Dat laatste dient voor het bereiden van de recentelijk ook in Nederland en België zeer populair geworden cupcakes, vergelijkbaar met muffins. Overigens is een tulband van oorsprong een ander soort gebak. Hierbij wordt namelijk gist gebruikt.

In Vlaanderen noemt men de cake dikwijls vier-vierden cake, naar het Franse quatre-quarts. De reden van de naam ligt in het feit dat er van de ingrediënten bloem, boter, suiker en eieren precies evenveel benodigd is. De oude term 'evenveeltje', die eveneens op cake slaat, heeft een identieke achtergrond.

In Engelstalige landen staat de cake bekend als "pound cake". Dit slaat op het feit dat er van elk ingrediënt een "pound" wordt gebruikt. De cake is met name populair in de keuken van de zuidelijke Verenigde Staten.

In de handel wordt soms gesproken over 'boerencake' of 'oma's cake' maar deze hebben geen afwijkende receptuur. De term 'hotelcake' wordt wel gebruikt voor fabrieksmatige gemaakte, soms wat grotere cake, waarvan veel plakken kunnen worden afgesneden.

Deze heerlijke Whey Proteine Eiwit Chocolade Cake kun je gemakkelijk zelf maken. Je zult het verschil niet proeven tussen een cake uit de winkel en deze! Het grote verschil is natuurlijk de voedingswaarden in de cake. De cake uit de winkel zit vol met vet en suiker, wat je niet wilt.

 

Kijk ook naar onze Whey Proteïn

Volg ons op Facebook

Sluiten (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Zoeken

Hoofdmenu

Winkelmand

Je winkelmand is leeg.
Nu winkelen